iStart - חדשות ומבזקים הרשם  |  התחבר  |  הוסף למועדפים
פורטל חדשות, מבזקים ועדכונים
איי סטארט פורטל מבזקים ועדכונים בפייסבוק איי סטארט פורטל מבזקים ועדכונים בטוויטר איי סטארט פורטל מבזקים ועדכונים בגוגל פלוס 0
  מזג אוויר   |   לוח מודעות   |   הכרויות   |   תמונות   |   פורומים   |   בלוגים   |   לוח שנה   |  רדיו   |   אינדקס עסקים   |   לוח שידורים   |  שערי מט"ח   |  עוד
מיקומך באתר
עמוד ראשי
יום ראשון 21 בינואר 2018,   ה' בשבט התשע"ח     דולר: 3.406   אירו: 4.1796 הפוך לדף הבית

חדשות כושר גופני

עושים כושר? מתי מומלץ לאכול חלבון ופחמימות, ובאילו כמויות? נייר עמדה חדש
19/01/2018 13:00
החברה הבינלאומית לתזונת ספורט פרסמה נייר עמדה שבו הנחיות לתזמון צריכת התזונה הקשורה לפעילות גופנית, בעיקר אינטנסיבית. מהן העיקריות שבהן
אימון נשיאותי: איך לשרוף את הג'אנק פוד של דונלד טראמפ
19/01/2018 11:00
רק עכשיו נשיא ארה"ב עבר בדיקה רפואית מקיפה שקבעה שהוא סובל, או נהנה - תלוי איך מסתכלים על זה, מעודף משקל. וזה כמובן לא מפתיע אף אחד לאור האהבה החזקה שלו לג'אנק פוד. אז אם גם אתם אוהבים אוכל מהיר כמוהו...
מחקר: פעילות גופנית משנה את חיידקי המעי וכך תורמת לבריאות
18/01/2018 10:59
חוקרים מצאו שאפילו אימונים שנמשכים שבועות ספורים יכולים להגדיל את מספר החיידקים שמסייעים בהפחתת דלקתיות בגוף ובשיפור המטבוליזם, בעיקר בקרב אנשים בעלי משקל תקין
אב ובנו במהפך כפול
11/01/2018 09:59
צלם סיני החליט לנצל את ההזדמנות שהוריו עברו לגור איתו, כדי להתאמן עם אביו ולחזק את הקשר ביניהם. התוצאה: המהפך הגופני הכי מרגש ואדיר בהיסטוריה של האנושות. או לפחות, בסין
אחד על אחד בכושר עם דפנה כספי
09/01/2018 11:00
היא מאמינה שהיא סוכן של שינוי, המשנה תפיסה ומשנה חשיבה לגבי הפיכתה של הפעילות הגופנית לגורם מניעתי. נעים להכיר: אחד על אחד עם דפנה כספי.
המהפך של המאמנים האישיים
07/01/2018 12:00
אנחנו יודעים שעם השנים אתם אמורים להיראות עייפים, מקומטים ומבוגרים יותר, אבל מסתבר שאם תתחייבו עם הפרטנר לאורח חיים בריא - כל המראה שלכם יכול להשתנות. הנה, תראו את ההוכחה של הזוג הבא
קונור מקגרגור מתייחס לראשונה לתקרית הזקפה
07/01/2018 09:59
עולה ולא יורד לו: לוחם ה-MMA כיכב בשומרי המסך של אלפי א.נשים אחרי שתמונה שלו בזמן שקילה, לפני הקרב מול פלויד מייוות'ר, הציגה לראווה את החבילה שלו. רק עכשיו הוא החליט סוף סוף להתייחס לזה
רשת מועדוני קונספט תפתח 20 סניפים ב-2018
01/01/2018 23:00
רשת סטודיו הבוטיק קונספט הכריזה השבוע כי תפתח ב-2018 כ-20 סניפים ברחבי ישראל. הרשת אשר דוגלת בחדשנות ופרסונליות משלבת את אימוני הכושר המובילים בעולם תחת קורת גג אחת.
77 קילו פחות
27/12/2017 09:59
כריס הוארטה תמיד רצה לעבור מהפך, אבל אף פעם לא היה מי שיעודד אותו לעשות את זה ויגרום לו לחשוב שהוא יכול להצליח. דווקא יום אחד חשוב בחייו של אדם אחר - הכדורסלן הנערץ עליו, הוא זה שגרם לו לקבל את ההחלטה...
מארק וולברג עובר מהפך
26/12/2017 10:59
בעשור החמישי לחייו, אחרי שכיכב ב-43 סרטים, הפיק עוד 28 והיה מועמד פעמיים לפרס אוסקר, הייתם מצפים שמארק וולברג יירגע קצת, אבל הוא לא. הכוכב ההוליוודי מכיר רק שיטת עבודה אחת והיא בכל הכוח – ועכשיו הוא ג...
מה הולמס פלייס לא מספרת למשקיעים - ועשוי להשפיע על השתתפותם בהנפקה
26/12/2017 10:59
הולמס פלייס, שפעילותה הצומחת מבוססת על שכירוּת של סניפים, לא מספקת גילוי בדו"חות על שינוי חשבונאי דרמטי - שהופך אותם לחסרי רלוונטיות ביחס לדו"חות בעתיד
מנסים להישאר רזים למרות התקדמות הגיל? תתאמנו עם משקולות
26/12/2017 09:59
מחקר מצא כי אימון עם משקולות יכול לשמש כלי עזר לירידה במשקל ולחיזוק השרירים, יותר מאשר הליכה
גאווה ישראלית: סהר קזס מאזור זכה בתחרות מר יוניברס
25/12/2017 10:00
שרירים כחול-לבן: לאחר תכנון של שנים וניצחון בתחרות מר ישראל כבש סהר קזס יעד נוסף וזכה בשבת האחרונה
מהאבא עד אחרון הילדים: משפחת פרידמן אלופת קראטה
25/12/2017 09:00
הם חיים יחד ומתאמנים יחד: כל ששת בני משפחת פרידמן הם אלופי קראטה. בשיחה עם ynet מספר אב המשפחה על
אחד על אחד בכושר עם רויטל אלון
25/12/2017 01:00
כל חייה הייתה ילדה רזה שאהבה ספורט. בהריון העלתה 40 ק"ג והחליטה שהיא עושה שינוי. הפכה למדריכת כושר בעצמה והיום סוחפת מאות מתאמנים אחריה. אחד על אחד עם מדריכת הכושר רויטל אלון.
במרחק נגיעה: אפליקציה חברתית לרצים ולמדוושים
22/12/2017 15:00
אפליקציית ניהול קבצים ומשאבים של גוגל, אפליקציה חברתית המסייעת לשומרים על כושר ואפליקציה שאולי
אחד על אחד עם אורלי אורן
21/12/2017 10:59
אורלי אורן מתל אביב היא ספורט תראפיסטית בהכשרתה ובעלת סטודיו לפילאטיס בנווה צדק. איך מטפלים בפציעות ספורט? מה עושים וממה להימנע? אחד על אחד עם אורלי אורן.
אחרי הסופגניות: 10 תרגילי הבטן הטובים ביותר
21/12/2017 09:00
השמן מהסופגניות והלביבות טרם נוגב מהשיש וזה בדיוק הזמן הנכון להכות על חטא לפני שגרת האימונים תחוסל
"פעם הייתי מידה לארג', היום אני סמול"
21/12/2017 09:00
בניגוד לאנשים הנאבקים בהשמנה מגיל צעיר, יניב עמר דווקא תמיד היה אדם רזה - עד שיום אחד, לקראת גיל 40, הבין שכבר לא. המשקל הצטבר, ההרגלים הרעים החמירו והוא היה חייב לעבור שינוי. והותצאות של התהליך שעבר ...
10 הטרנדים החמים בתחום הכושר שצפויים ב-2018
20/12/2017 09:59
בדיוק כשנדמה שאי אפשר למתוח את גבולות ענף הכושר עוד יותר, מגיעה שנת 2018 ואיתה לא מעט התפתחויות
© 2018 איי סטארט חדשות ומבזקים, כל הזכויות שמורות צרו קשר  |  עזרה  |  אודות  |  תנאי שימוש