| | כנס CORE CONVENTION: חדש ומפתיע יותר
 20/07/2017 17:00 ב-15 ספטמבר יתקיים כנס core convention, זאת השנה השנייה שבו מתקיים הכנס והפעם יתקיים במתכונת שונה, מקצועית ומפתיעה. אז מה יהיה לנו שם? כל הפרטים בכתבה הבאה. |
|
|
| | מיליון סיבות להוריד במשקל
 20/07/2017 13:00 וולטר פישר, שחקן פוקר מקצועי, איבד את כל כספו ונכנס לחובות אחרי הימור אחד לא נכון. אבל אז אנשים התערבו איתו על מיליון דולר שהוא לא יצליח להוריד במשקל תוך חצי שנה - וכל חייו השתנו |
|
|
|
| | אחד על אחד בכושר עם מורן אהרון
19/07/2017 15:00 היא עסקה בכלל בראיית חשבון, אכלה ג'אנק ועישנה, אבל היום היא מלמדת נשים רבות לחיות בריא ולהיות הגרסא הטובה ביותר של עצמן. הכירו את מורן אהרון, מאמנת הכושר שמאמינה כי שינוי אמיתי קודם כל מתחיל מהנפש. אז... |
|
|
|
|
|
|
|
| | תרגילי בטן: גם נשים בהריון יכולות לעשות ספורט
 10/07/2017 18:00 אחת שמעה שהיא מסכנת את העובר, מאחרת התרחקו בחדר הכושר. בעבר היה נדיר לראות נשים עוסקות בפעילות גופנית בזמן הריון, אבל בשנים האחרונות יותר ויותר מוצאות תועלת פיזית ונפשית באימונים ובתחרויות, כמעט עד לצ... |
|
| | שיעור בהזדקנות מרוכב אופניים בן 105
10/07/2017 16:59 לפי הדעה הרווחת, קשה מאוד לשפר את הכושר האירובי אחרי גיל העמידה. אולם מחקר שנערך על רוכב האופניים הצרפתי, רובר מרשאן, ששבר שיא עולמי בגיל 105 מלמד, שגם בגיל מבוגר אפשר לשפר ביצועים |
|
|
|
| | "לא הייתי ממליץ על השיטה שלי לאף אחד"
04/07/2017 13:00 איאן מיטשל ניסה כמה וכמה דיאטות בחייו כדי להוריד את כל המשקל העודף שצבר בילדות, אבל כלום לא עזר. מתוך יאוש מוחלט, הוא פנה לשיטה שנויה במחלוקת והוא גילה שזה בדיוק מה שהוא היה צריך כדי להצליח |
|
|
|
| | סופ"ש אקטיבי: סוגרים את הקיץ ב-מדורת השבט
02/07/2017 15:59 מה דעתכם על סופ"ש אקטיבי 3 ימים של ניתוק מהלחצים? תכירו את מדורת השבט בה תוכלו כיצד לחוות את החופשה שלכם, אם לפתוח את היום באימון חזק או להתחיל רגוע ביוגה, או אפילו סתם לשכב בערסל. אנשי הצוות: מייקל ל... |
|
